Хорошая идея: использовать в течение дня смартфон для всяких полезных вещей, вроде поиска в интернете, получения маршрута следования в приложении «Карты», прослушивания музыки или общения с друзьями. Плохая идея: пользоваться смартфоном перед сном, когда в этом нет никакой реальной необходимости. …